仰臥起坐比賽作文（精選28篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的仰臥起坐比賽作文，歡迎閱讀與收藏。
仰臥起坐比賽作文 篇1
記得五年級(jí)上學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我參加了仰臥起坐賽，沒(méi)想到就這場(chǎng)比賽改變了我對(duì)同學(xué)們的看法……
那是個(gè)晴朗的日子，我來(lái)到學(xué)校，過(guò)了一下，就開(kāi)始比賽了。我來(lái)到仰臥起坐賽的賽區(qū)，那里的人可真多呀！有同學(xué)，個(gè)個(gè)精神煥發(fā)。我上場(chǎng)了，幫我數(shù)的是四年級(jí)的廖老師。
我看見(jiàn)眼前擺著6個(gè)綠色的墊毯早已展開(kāi)，等待著我們。剛躺下，我的心就怦怦直跳，但是邱雯婷笑著對(duì)我說(shuō)：“薛宇庭，相信自己！”“你是最棒的！”看到一張張笑臉，聽(tīng)到一句句鼓勵(lì)話(huà)，我的心也就平靜下來(lái)了。裁判哨聲一響，我也顧不上數(shù)，閉著眼睛直做……不知過(guò)了多久，我感到手也酸了，腿也疼了，似乎有一股強(qiáng)烈的力量在把我往后拉，我越做越慢，這時(shí)，同學(xué)們又叫起來(lái)：“薛宇庭，加油！加油！再做一個(gè)！加油！”我感到同學(xué)們已經(jīng)圍成一個(gè)圈，我做的速度也加快了許多，“七十，七十一，七十二……”我跟著同學(xué)們的節(jié)拍漸漸加快起來(lái)，感覺(jué)越來(lái)越輕松了……只聽(tīng)得裁判一聲哨響，比賽結(jié)束了！
到了班上，同學(xué)們紛紛向我祝賀，原來(lái)我得了第一名！頓時(shí)，歌聲和笑語(yǔ)，光榮與夢(mèng)想，像明媚的春光灑落在我的身上，這美麗的水位，在我的心中升騰升騰，激蕩起溫馨的漣漪，層層熱浪……
這真是個(gè)美好的結(jié)局，我很高興能獲得第一名，更高興的是，我在這次比賽中感受到同學(xué)們那金子般的友誼！
仰臥起坐比賽作文 篇2
今天的體育課，體育老師在操場(chǎng)上鋪設(shè)了四個(gè)海綿墊，并宣布：今天我們舉行“仰臥起坐”比賽。同學(xué)們有的摩拳擦掌，躍躍欲試，有的唉聲嘆氣，愁眉不展。我屬于上者，因?yàn)槲疑眢w靈活，作仰臥起坐真是小菜一碟。
女子組比賽開(kāi)始了。“女中豪杰”余琪琪身輕如燕，不一會(huì)兒就坐了十幾個(gè)。在她身旁的趙奕就不那么輕松了，她雖然漲紅了臉，使足了勁，還是一個(gè)也做不起來(lái)，觀眾們可“累壞”了，有的笑得前仰后合，有的咬著牙，恨不得上去幫她一把。
男子組比賽也拉開(kāi)了帷幕�！吧斫�(jīng)百戰(zhàn)”的老將了，只見(jiàn)他胸有成竹地走上臺(tái)，麻利地?cái)[好了姿勢(shì)，一個(gè)又一個(gè)地做了起來(lái)，不費(fèi)吹灰之力就做了二十六個(gè)。而王大帥做得則滑稽多了，你看他雙手抱著頭，才做幾個(gè)就累得滿(mǎn)臉通紅，氣喘吁吁，干脆躺在墊子上一臥不起。
馬上就要輪到我了，我心里像揣了只兔子——嘭嘭直跳。時(shí)間也仿佛越過(guò)越快，不一會(huì)兒就輪到了我。我緊張地走上臺(tái)，隨著一聲清脆的哨響，我便飛快地做起來(lái)。一開(kāi)始我感覺(jué)身體十分輕便，十幾秒鐘就做了十幾個(gè)。可后來(lái)，我的身上像壓著一塊越來(lái)越重的石頭，壓得我筋疲力盡，壓得我氣喘如牛。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們的加油聲，我便一個(gè)又一個(gè)地堅(jiān)持了下來(lái)，做了二十一個(gè)。
“叮零零……”下課零想了，我們意猶未盡的回到了教室。
仰臥起坐比賽作文 篇3
今天下午，1-5年級(jí)的同學(xué)在操場(chǎng)上排隊(duì)。這時(shí)，校長(zhǎng)發(fā)話(huà)了：現(xiàn)在仰臥起坐比賽開(kāi)始。話(huà)音剛落，操場(chǎng)上便熱鬧起來(lái)，輪到的班級(jí)個(gè)個(gè)是興高采烈地去參加比賽，回教室時(shí)個(gè)個(gè)氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗。
時(shí)間過(guò)得真快，下一個(gè)就輪到我們班了，我的心怦、怦直跳，過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)體育老師喊三（8）班的時(shí)候，我心里嘀咕著：完了，這幾天回家沒(méi)有時(shí)間練，今天卻要比賽了，唉，我命苦��！輪到我了，我膽怯地走上前去，平躺在墊子上，雙腿彎曲，呈90度角，雙手抱著后腦勺，一位高年級(jí)的同學(xué)幫我按著腳，哨子一響，我把屁股往上猛地一蹬，像一只頑皮的小蝦在墊子上一弓一彈，又像一個(gè)不倒翁。剛開(kāi)始還覺(jué)得很輕松，一，二，三做到第十五個(gè)時(shí)，這只小蝦腰酸背疼，慢慢地力不能支，二十五，二十六，二十七，好不容易做到第二十八個(gè)的時(shí)候，時(shí)間到！哇，累死我了。
不過(guò)，俗話(huà)說(shuō)得好：拳不離手，曲不離口。我以后要多練著點(diǎn)，爭(zhēng)取下次的仰臥起坐比賽能夠多做點(diǎn)。
仰臥起坐比賽作文 篇4
今天窗外陽(yáng)光明媚，是個(gè)特別的日子，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)榻裉焓求w能比賽的日子，剛熱身完，心情還沒(méi)平復(fù)下來(lái)，就要開(kāi)始仰臥起坐比賽了，我們先來(lái)到了體育館，老師分配了壓腿的人，教了我們什么是犯規(guī)的動(dòng)作后，比賽就在緊張的氣氛中開(kāi)始了。
只聽(tīng)“噓”的一聲哨響，第一組開(kāi)始做了，所有的人都漲紅了臉，奮力地發(fā)揮自己的實(shí)力，有的人為了做的標(biāo)準(zhǔn)只能稍微減點(diǎn)速，還有的總是做的不好，一會(huì)這個(gè)不算，一會(huì)哪個(gè)不算的，還有的怎么著都做不快，試著做了幾個(gè)就放棄了！
時(shí)間飛逝，前面兩組很快做完了，終于輪到我們第三組了，我即興奮又緊張，懷著忐忑的心情躺在了墊子上，旁邊的人也在為我們加油打氣，我深吸一口氣，告訴自己一定行，心情稍微有點(diǎn)平復(fù)下來(lái)。
“噓”的一聲，比賽開(kāi)始，條件反射的吸氣，抬頭，收腹，用力，一氣呵成，
“1,2,3,4……”幫我壓腿的同學(xué)一邊喊著一邊用力按住我的腿，不一會(huì)功夫，時(shí)間過(guò)半，可我才做了二十個(gè)，而且體力也不如開(kāi)始的時(shí)候了，漸漸的漸漸的，我越做越慢，脖子開(kāi)始變酸，手也有點(diǎn)痛，不能放棄，一定能取得好成績(jī)。
努力—加油，腦子里告訴自己�！斑�有最后10秒！”裁判喊著，使出了吃奶的力氣又堅(jiān)持做了幾個(gè)，此時(shí)我多么希望自己肥肉肉不曾出現(xiàn)在肚子上，“5.4.3.2.1.噓”比賽結(jié)束，我抬起頭，時(shí)間仿佛停在了這一瞬間，看著天花板，大口大口的呼吸著新鮮空氣，緊張而快樂(lè)！
下午老師公布了我們的成績(jī)，三十八個(gè)，不算太好，但是我依然很高興，成績(jī)不理想不代表沒(méi)努力，以后還要繼續(xù)堅(jiān)持，爭(zhēng)取下次拿更好的成績(jī)！
仰臥起坐比賽作文 篇5
11月14日下午，我驚奇的在學(xué)校見(jiàn)到了我的媽媽?zhuān)瓉?lái)是今天即將舉行我們期待已久的親子仰臥起坐大比拼。
操場(chǎng)上早有一排整齊的墊子橫放在那里，家長(zhǎng)們個(gè)個(gè)都熱火朝天在那躍躍欲試、摩拳擦掌，好像一聲令下就會(huì)拼個(gè)你死我活。
李老師來(lái)了，他是這次比賽的發(fā)令員，他把我們四年級(jí)按班級(jí)分成四個(gè)小隊(duì)，分批比試。比賽規(guī)則是：大人與小孩面對(duì)面坐好，交替同時(shí)進(jìn)行仰臥起坐，一分鐘內(nèi)多者勝出。比賽開(kāi)始了，首先上場(chǎng)的是四（1）的同學(xué)和家長(zhǎng)們，只見(jiàn)周?chē)膮群奥�，加油聲，歡呼聲，猶如悶雷滾動(dòng)，連老師們也為我們搖旗吶喊。
很快就輪到我和媽媽上場(chǎng)了，我和媽媽按比賽的規(guī)則躺好，李老師的一聲“開(kāi)始”令下，我和媽媽鼓足勁，一前一后、一起一坐，很有順序的做起了仰臥起坐�！�15、16……”隨著同學(xué)數(shù)的個(gè)數(shù)不斷增加，我們都累得氣喘呼呼，我看見(jiàn)媽媽都漲紅了臉，使勁地往上坐，我也只能硬著頭皮繼續(xù)做，我的雙腳也不聽(tīng)使喚了，離開(kāi)了媽媽的屁股下，我只好用腳丫子夾住媽媽的腿，在同學(xué)和家長(zhǎng)們不斷的鼓勵(lì)下，才勉強(qiáng)陸陸續(xù)續(xù)艱難的又做了幾個(gè)。
雖然堅(jiān)持到最后，我們還是被淘汰了，但“重在參與”，就像薛老師說(shuō)的：“參與了就是勝利”。
仰臥起坐比賽作文 篇6
今天的體育課，體育老師在操場(chǎng)上鋪設(shè)了四個(gè)海綿墊，并宣布：今天我們舉行“一分鐘仰臥起坐”大比拼。同學(xué)們有的摩拳擦掌，躍躍欲試，有的唉聲嘆氣，愁眉不展。我屬于上者，因?yàn)槲疑眢w靈活，作仰臥起坐真是小菜一碟。
女子組比賽開(kāi)始了。我們班的“女中豪杰”吳瑩琪身輕如燕，不一會(huì)兒就坐了四十個(gè)。我的同桌賴(lài)敏琪就沒(méi)那么輕松了，她雖然漲紅了臉，使足了勁，還是一個(gè)也做不起來(lái)，大家有的笑得前仰后合，有的咬著牙，恨不得上去幫她一把。
我們男子組比賽也開(kāi)始了。我們的體育委員李淵智來(lái)了，只見(jiàn)他胸有成竹地走上臺(tái)，麻利地?cái)[好了姿勢(shì)，一個(gè)又一個(gè)地做了起來(lái)，不費(fèi)吹灰之力就做了三十多個(gè)。而彭世榮做得更多了，你看他雙手抱著頭，幾乎一秒做一個(gè)，真厲害！
馬上就要輪到我了，我心里像揣了只兔子——嘭嘭直跳。時(shí)間也仿佛越過(guò)越快，不一會(huì)兒就輪到了我。我緊張地走上臺(tái)，隨著一聲清脆的哨響，我便飛快地做起來(lái)。我感覺(jué)身體十分輕便，十幾秒鐘就做了十幾個(gè)�？珊髞�(lái)，我的身上感覺(jué)越來(lái)越重，我只好休息了幾秒。使了個(gè)猛勁，飛快做起來(lái)。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們的加油聲，我便一個(gè)又一個(gè)地堅(jiān)持了下來(lái)，我做了四十七個(gè)，哈哈，真高興。
“叮零零……”下課鈴響了，我們意猶未盡的回到了教室。
仰臥起坐比賽作文 篇7
下午，最后一節(jié)課，我們展開(kāi)了一次激烈的仰臥起坐比賽，跟著馮老師的聲音，我們找到了自己的位置。我仰躺在軟墊上，雙手抱頭，雙腳被同學(xué)牢牢地按住，嚴(yán)陣以待。只見(jiàn)裁判員一聲令下，我便飛快地做起來(lái)。我肚子一彈挺得老高，然后借助肚子下的一股力量，努力起來(lái)碰到膝蓋。
押腳的同學(xué)在一旁干著急，不停地催我；快上來(lái)，快，別這么慢。馮老師也為我們加油、打氣！
雖然我緊閉雙唇不出聲，但心里也是火急火燎。我咬咬牙，使出吃奶的勁向上做。漸漸的我感到渾身酸痛，體力透支。在比賽只剩十秒時(shí)，裁判員提醒了我們。我這時(shí)，實(shí)在堅(jiān)持不住了。一下子攤到在墊子上。加油！再堅(jiān)持一下！那個(gè)同學(xué)鼓勵(lì)著我。我又咬著唇做了一個(gè)，可是我第二個(gè)怎么掙扎都無(wú)濟(jì)于事了。時(shí)間到！隨著裁判員的聲音，我累到在地上，氣喘吁吁地說(shuō)：累死我了。我喘著粗氣，問(wèn)了一下同學(xué)我做了幾個(gè)？一分鐘47個(gè)，她報(bào)出了我的成績(jī)。雖然我的成績(jī)不是十分理想，但我依然很高興。
接下來(lái)，輪到我?guī)蛯?duì)方押腳的同學(xué)數(shù)了。她真不愧為仰臥起坐的高手。只見(jiàn)她如一個(gè)彈簧般伸縮自如，比雞啄米還快呢！一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)一共竟做了68個(gè)。真讓我目瞪口呆。
最終，這個(gè)比賽，在同學(xué)們的議論聲和歡笑聲中度過(guò)了緊張又快樂(lè)的時(shí)光。
仰臥起坐比賽作文 篇8
今天下午，1-5年級(jí)的同學(xué)在操場(chǎng)上排隊(duì)。這時(shí)，校長(zhǎng)發(fā)話(huà)了：“現(xiàn)在仰臥起坐比賽開(kāi)始�！痹�(huà)音剛落，操場(chǎng)上便熱鬧起來(lái)，輪到的班級(jí)個(gè)個(gè)是興高采烈地去參加比賽，回教室時(shí)個(gè)個(gè)氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗。
時(shí)間過(guò)得真快，下一個(gè)就輪到我們班了，我的心“怦、怦”直跳，過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)體育老師喊“三（8）班”的時(shí)候，我心里嘀咕著：完了，這幾天回家沒(méi)有時(shí)間練，今天卻要比賽了，唉，我命苦��！輪到我了，我膽怯地走上前去，平躺在墊子上，雙腿彎曲，呈90度角，雙手抱著后腦勺，一位高年級(jí)的同學(xué)幫我按著腳，哨子一響，我把屁股往上猛地一蹬，像一只頑皮的小蝦在墊子上一弓一彈，又像一個(gè)不倒翁。剛開(kāi)始還覺(jué)得很輕松，“一，二，三……”做到第十五個(gè)時(shí)，這只“小蝦”腰酸背疼，慢慢地力不能支，“二十五，二十六，二十七，……”好不容易做到第二十八個(gè)的時(shí)候，“時(shí)間到！”哇，累死我了。不過(guò)，俗話(huà)說(shuō)得好：拳不離手，曲不離口。我以后要多練著點(diǎn)，爭(zhēng)取下次的仰臥起坐比賽能夠多做點(diǎn)。
仰臥起坐比賽作文 篇9
我和爸爸媽媽每天晚上都會(huì)鍛煉一會(huì)兒身體。前天晚上，我們舉行了一場(chǎng)仰臥起坐比賽，地點(diǎn)是爸媽柔軟的大床。
我先做，由老媽幫我壓著腳并數(shù)數(shù)。前二十個(gè)我還有力氣，做得挺好，之后做起來(lái)就難了，出力最多的背漸漸派不上用場(chǎng)。不過(guò)只要一想到做得多勝出的機(jī)率就更大，我就又有了勁兒。我的兩只胳膊拼命上下擺動(dòng)，做到四十二個(gè)時(shí)，實(shí)在堅(jiān)持不住，躺在了床上，努力地呼吸，好像要把所有的空氣都吸進(jìn)嘴里。
第二個(gè)是老媽?zhuān)∪庑枰煤缅憻捯幌�，因�(yàn)樗齽傋隽硕鶄�(gè)就累得不行了，躺在床上“呼呼”地喘著氣。
該老爸了，我坐在爸爸腳上壓著。他的力氣真大啊!都做了三十多個(gè)了，看上去還是那么輕松。老媽肯定是怕老爸超過(guò)我，就對(duì)我說(shuō)：“你爸吃奶的勁都使出來(lái)了�！苯Y(jié)果她慘遭老爸的一記白眼。老爸沒(méi)理她，繼續(xù)做。當(dāng)他做到第四十一個(gè)時(shí)，老媽冷不丁蹦出一句話(huà)：“瞧瞧你爸，屁都累出來(lái)了!”這下老爸忍不住了，倒在床上起不來(lái)了，邊笑邊氣喘吁吁地說(shuō)：“不說(shuō)話(huà)，哈哈……沒(méi)、沒(méi)人把你當(dāng)、哈哈……啞巴!”我和媽媽也笑作一團(tuán)。媽媽用教訓(xùn)小孩子的語(yǔ)氣說(shuō)：“輸了就輸了，還不服氣!”老爸氣得直翻白眼，指著自己的腦門(mén)說(shuō)：“瞧我這一腦門(mén)子汗，我容易嗎我?”我摸了摸他的頭，還真是!他腦門(mén)上黏糊糊的全是汗。
我一直笑到岔氣了才止住笑聲，倒進(jìn)了老媽的懷里。
仰臥起坐比賽作文 篇10
前幾天，老師通知我們，學(xué)校要進(jìn)行仰臥起坐比賽，我也自己在家進(jìn)行了練習(xí)。
今天，我們就要進(jìn)行一次仰臥起坐的大比拼。我先平躺在墊子上，腿彎曲，同學(xué)按住我的腳，我的手像枷了鎖一樣鎖住頭。只聽(tīng)老師一聲令下，我深吸一口氣，弓起身子飛快的向膝蓋碰去，再飛快的倒下，就輕松的做完了第一個(gè)，接著就是二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……，漸漸我的臉變成了豬肝色，起來(lái)的次數(shù)越來(lái)越少，動(dòng)作也慢了許多。但是為了取得好成績(jī)，我仍舊咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著，秒針轉(zhuǎn)了一圈，終于一分鐘結(jié)束了，這次我做了34個(gè)，比以前進(jìn)步了。我和同學(xué)換了位置，只見(jiàn)他平躺在墊子上，我用屁股壓住他的腳，他抱住頭做好準(zhǔn)備。只聽(tīng)老師一聲令下，他屁股一抬，然后用額頭碰向膝蓋，再倒下，這樣飛快的做著，他的臉色也漸漸紅了，喘著粗氣，最后做了37個(gè)。
雖然這一次做仰臥起坐我比以前進(jìn)步了，但我希望今后有更大的進(jìn)步，我會(huì)努力的。
仰臥起坐比賽作文 篇11
“加油！努力！加油努力！”咦？為什么班里傳來(lái)一陣陣喊加油的聲音？為什么這聲音如此激動(dòng)，如此自信，難道他們?cè)谂e行什么比賽？
哦，原來(lái)他們?cè)谂e行仰臥起坐比賽，比賽規(guī)則是：男女生隊(duì)分別派出兩名選手來(lái)做仰臥起坐，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪組兩個(gè)合起來(lái)的個(gè)數(shù)多 ，哪組就贏。
男生組先上場(chǎng)，男生組有三名重量級(jí)選手，其余都是瘦子。本以為他們會(huì)派瘦子上場(chǎng)，但出乎意料的是：他們竟然派出了兩名重量級(jí)選手！開(kāi)始比賽了，男生隊(duì)蔣明珅上場(chǎng)，剛開(kāi)始他神氣十足，兩眼瞪著前方，好像在暗下決心。他在做1-10個(gè)時(shí)，是很有節(jié)奏感的，伴隨著時(shí)鐘一樣“嘀嗒、嘀嗒”地走著，可在十個(gè)往后時(shí)，他就變得不行了，他面紅耳赤，眼睛瞪得極大，起來(lái)時(shí)身體一扭一扭的，活像只好動(dòng)的小蚯蚓，他的手也顫抖起來(lái)，像個(gè)90多歲的老頭。韓沛霖也是如此，剛開(kāi)始很輕松，可后來(lái)慢慢起不來(lái)了。他抓著頭發(fā)，恨不得利用頭發(fā)把自己拽起來(lái)，可還是沒(méi)起來(lái)，最后他們倆一共做了48個(gè)。
輪到女生了，我一直在心里想著別提我！可老師還是點(diǎn)到我了，我想：既然老師提我了，那我就要好好表現(xiàn)哦！楊佳雯先上場(chǎng)，看著她瘦小的身材，我真有點(diǎn)不放心，可她沒(méi)讓我們失望，一個(gè)人就比他們兩人的單個(gè)都多。我的壓力變小了，因?yàn)槲抑灰?9個(gè)，我們組就贏了。男生隊(duì)已經(jīng)有點(diǎn)泄氣了，我已經(jīng)聽(tīng)到女生隊(duì)的聲音里有激動(dòng)了。隨著19個(gè)越來(lái)越近，我的心情也越來(lái)越激動(dòng)。終于超過(guò)19個(gè)了，女生隊(duì)爆發(fā)出了歡笑聲，可我依然堅(jiān)持做了下去，當(dāng)做到30個(gè)時(shí)，我再也挺不住了，立刻癱在了毯子上。最后我們一共做了61個(gè)，比分是61比48，我們贏了！
這次比賽不僅讓我得到歡樂(lè)，讓我知道了自己的潛力，更讓我懂得了：世上無(wú)難事，只怕有心人。
仰臥起坐比賽作文 篇12
兔子在上一屆龜兔賽跑中輸了，心里很不服氣。它打算再和烏龜來(lái)一次比賽，比什么呢？有了，兔子想到了一個(gè)辦法。
“小烏龜，敢不敢再和我來(lái)一次比賽��？”兔子語(yǔ)氣中帶著輕蔑。
“比就比！”小烏龜?shù)墓亲永镉幸环N不服輸?shù)男愿瘛?/p>
第二天，森林里熱熱鬧鬧的。為什么��？因?yàn)闉觚敽屯米佑忠荣惲��！拔倚迹荣愴?xiàng)目為仰臥起坐�！焙┖竦暮玉R宣布道。
“啊？”烏龜大驚失色，“怎么是仰臥起坐？”
兔子在心里偷笑，嘻嘻，這可是我刻意設(shè)定的比賽項(xiàng)目哦，等著輸吧。
“比賽開(kāi)始！”河馬一聲令下，烏龜和兔子開(kāi)始比賽了。
“哎喲哎喲�！睘觚敱持鴪A圓的殼，在地面上轉(zhuǎn)動(dòng)著，怎么也坐不起來(lái)�！�1，2，3……”這聲音是兔子的，看它雙手抱住后腦勺，腰部用力，一下子就坐起來(lái)了�？磥�(lái)烏龜要輸啦。
比賽過(guò)去了二十九分鐘，就在這最后一分鐘，兔子已經(jīng)做了五十七個(gè)了。突然，烏龜像個(gè)不倒翁一樣，前后搖了起來(lái)，邊搖還邊念念有詞：“1，2，3……”原來(lái)，烏龜是這樣子做仰臥起坐的啊。
比賽結(jié)束了，烏龜做了六十個(gè)，兔子做了五十九個(gè)。小烏龜又一次的勝利了！
兔子做得與烏龜做的只差一個(gè)，它當(dāng)然很不服氣了。瞧，它又在思索著如何打敗烏龜了，讓我們給它加油吧。
仰臥起坐比賽作文 篇13
兔子在上次龜兔賽跑中輸了，他很不服氣。他又要和烏龜比賽了。跟什么比？有了它，兔子想到了一個(gè)辦法。
“小烏龜，敢再和我比？”兔子的語(yǔ)氣很輕蔑。
“對(duì)比一下！”小烏龜骨子里有一種不服輸?shù)男愿瘛?/p>
第二天，森林里充滿(mǎn)了興奮。為什么？因?yàn)闉觚敽屯米佑忠荣惲恕?quot;我宣布比賽是仰臥起坐."憨厚的河馬宣布。
“��？”烏龜大驚失色�！盀槭裁词茄雠P起坐？”
兔子心里輕笑，嘻嘻，這是我故意設(shè)置的比賽，等著輸吧。
“游戲開(kāi)始！”在河馬的命令下，烏龜和兔子開(kāi)始比賽。
“哎喲哎喲�！北成嫌袌A殼的烏龜在地上翻了個(gè)身，坐不起來(lái)。"1,2,3."這個(gè)聲音是兔子的。看它，雙手抱著后腦勺，用力推著腰，突然坐起來(lái)了。看來(lái)烏龜要輸了。
二十九分鐘過(guò)去了，在最后一分鐘，兔子已經(jīng)做了五十七只。突然，烏龜像不倒翁一樣來(lái)回?fù)u晃，一邊搖晃，一邊背誦：“1、2、3……”原來(lái)烏龜是這樣做仰臥起坐的。
在游戲的最后，烏龜做了60個(gè)，兔子做了59個(gè)。小烏龜又贏了！
兔子離烏龜只有一步之遙，當(dāng)然不服氣�？�，他正在考慮如何再次打敗烏龜。讓我們讓他振作起來(lái)。
仰臥起坐比賽作文 篇14
陽(yáng)光明媚的一天總是特別忙。
“這次仰臥起坐的規(guī)則如下：開(kāi)始前平躺在墊子上，十指交叉抱頭，雙腿呈九十度彎曲。姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)，起來(lái)手肘要促及大腿，下去背要貼到墊子。記一分鐘起來(lái)的次數(shù)為成績(jī)。同學(xué)們一定要記住哦！”聽(tīng)，俞老師正緊張地給我們講仰臥起坐比賽的規(guī)則呢！經(jīng)過(guò)幾星期的練習(xí)，今天終于要比賽。
我們排著隊(duì)興奮地來(lái)到了比賽場(chǎng)地——操場(chǎng)的西面跑道。這里擠滿(mǎn)了人，有一個(gè)班正在緊張的比賽，還有許多班級(jí)圍在外面排隊(duì)等候。嬉鬧聲、加油聲、計(jì)數(shù)聲交織在我的耳際，十分地嘈雜。墊子整齊地排了三行，一個(gè)個(gè)身影上上下下地挺動(dòng)著。馬老師在人群中穿梭，不停地發(fā)令，還有幾位體育老師準(zhǔn)備登記成績(jī)。
等候的這些同學(xué)有的在鼓足了勁練習(xí)，期待自己的優(yōu)異表現(xiàn)；有的很輕松在踱步，好像已經(jīng)拿到了名次；還有一些同學(xué)愁眉不展，可能是做得差，沒(méi)信心吧！
第一排有一個(gè)正在比賽的女同學(xué)，她雙眼緊閉，咬著牙，臉漲的通紅。已經(jīng)使出了全力，是想得個(gè)好成績(jī)吧！漸漸地，那位女同學(xué)做的速度慢下來(lái)了，大口大口的喘氣，相比是體力不支了，可她還是頑強(qiáng)地努力著、堅(jiān)持著。
一個(gè)班又一個(gè)班，終于輪到我們班了，大家迅速地找到了自己的位置。我躺在墊子上，作好準(zhǔn)備姿勢(shì)，豎起耳朵捕捉那一聲哨響�！皢簟彪S著開(kāi)始哨聲地響起，我做了起來(lái)。雖然速度不快，但很平穩(wěn)。一分鐘對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不累，最近我在耐力上下足了功夫，連續(xù)80個(gè)都不會(huì)斷呢！時(shí)間過(guò)得真快，我聽(tīng)見(jiàn)了馬老師開(kāi)始倒數(shù)了，便使勁加快了速度。“3、2、1，停！”“47！”兩位小裁判報(bào)出了成績(jī)。嗯，應(yīng)該還不錯(cuò)。
回到教室后，同學(xué)們統(tǒng)計(jì)了成績(jī)，最高竟達(dá)到了63個(gè)，真是功夫不負(fù)有心人。相信只要通過(guò)努力，我們班一定會(huì)有好名次。
仰臥起坐比賽作文 篇15
星期六下午我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我要和你比仰臥起坐�！卑职只卮鸬溃骸澳呛冒。罱悴皇窃诰毩�(xí)嗎？那現(xiàn)在可以檢驗(yàn)?zāi)愕膭趧?dòng)成果了，干脆我們把媽媽也叫上舉辦一個(gè)家庭仰臥起坐大賽吧。”于是我叫來(lái)了媽媽?zhuān)瑡寢屢菜斓卮饝?yīng)了。
首先我們開(kāi)始比賽的準(zhǔn)備工作，我們將一塊大墊子平鋪在地面上，再在地面上放上一個(gè)枕頭，準(zhǔn)備工作就做好了，這時(shí)爸爸說(shuō)：“接下來(lái)我來(lái)給你們開(kāi)個(gè)頭，我先來(lái)吧。”在“咔嚓”的一聲下，比賽開(kāi)始了，爸爸來(lái)勢(shì)洶洶，動(dòng)作穩(wěn)健，30秒過(guò)去了，沖勁十足，“27、28……38，停！”我說(shuō)道。最終爸爸做到了38個(gè)的好成績(jī)。
接下來(lái)是媽媽上場(chǎng)，她充滿(mǎn)信心。比賽開(kāi)始了，她一開(kāi)始做得飛快，雙手緊緊的抱住頭部，不一會(huì)兒就做了10個(gè)，但后面漸漸地慢了下來(lái)，大汗淋漓，最終做了28個(gè)。
最后是我上場(chǎng)，而我并沒(méi)有著急開(kāi)始，而是不慌不忙地做起熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)做好了，可我還是沒(méi)有停下來(lái)的意思，又扭扭腰轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕。接下來(lái)，我躺在墊子上，雙腿彎曲，形成一個(gè)倒V字型，雙手抱住頭，準(zhǔn)備開(kāi)始。一聲令下，我開(kāi)始了仰臥起坐，一開(kāi)始我做得飛快，身體迅速的彎曲——伸直，可后面就慢了下來(lái)，豆大的.汗珠從臉頰流了下來(lái)，這時(shí)爸爸告訴我：“40秒過(guò)去了，我才做了23個(gè)，我趕緊使出全力加速做了起來(lái)，最終做了32個(gè)。
比賽結(jié)束了，爸爸獲勝，我問(wèn)爸爸：“為什么我鍛煉了一個(gè)月了，還是比不過(guò)你。”爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)的答道：“兒子，在我小時(shí)候我可以做45個(gè)，但我可訓(xùn)練了一年呢�！蔽颐X袋對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我明白了，原來(lái)體育和學(xué)習(xí)一樣，也要日復(fù)一日的訓(xùn)練或積累，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間一長(zhǎng)才會(huì)有大進(jìn)步�！�
仰臥起坐比賽作文 篇16
兔子在烏龜和兔子的最后一場(chǎng)比賽中輸了，對(duì)此它并不信服。它計(jì)劃與烏龜進(jìn)行另一場(chǎng)比賽。它值多少錢(qián)？是的，兔子想到了一個(gè)辦法。
“小烏龜，你敢再和我比賽嗎？”兔子的語(yǔ)氣很輕蔑。
“比較！”小烏龜骨子里有一種不屈不撓的性格。
第二天，森林非常熱鬧。為什么？因?yàn)闉觚敽屯米訉⒃俅伪荣�。“我宣布比賽是仰臥起坐。”憨厚的河馬宣布。
“��？”烏龜被嚇得無(wú)地自容。仰臥起坐怎么樣？”
兔子在心里咯咯笑著。嘻嘻，這是我故意設(shè)置的比賽。哦，等著輸吧。
“比賽開(kāi)始了！”在河馬的命令下，烏龜和兔子開(kāi)始賽跑。
“哎喲！哎喲！”背上有圓殼的烏龜在地上翻來(lái)覆去，坐不起來(lái)�！�1，2，……”噪音是兔子發(fā)出的。看著兔子的手抓著后腦勺，腰部發(fā)力，突然坐了起來(lái)。看來(lái)烏龜要輸了。
29分鐘過(guò)去了，在最后一分鐘，兔子已經(jīng)完成了57分鐘。突然，烏龜像不倒翁一樣，來(lái)回?fù)u晃，一邊搖晃一邊喃喃自語(yǔ)。1，2，……”原來(lái)海龜會(huì)做這樣的仰臥起坐。
比賽結(jié)束了，烏龜60分，兔子59分。小烏龜又贏了！
兔子只比烏龜少一只。當(dāng)然，它并不信服。看，他正在考慮如何再次打敗烏龜。讓我們讓他振作起來(lái)。
仰臥起坐比賽作文 篇17
今天早晨，陽(yáng)關(guān)特別明媚，鳥(niǎo)兒的歌聲也十分動(dòng)聽(tīng)，感覺(jué)一切是那樣美好。
果然，做完早操后，黃老師說(shuō)要宣布仰臥起坐比賽的成績(jī)。我的心一下子緊張起來(lái)。雖然已期盼很久，但真的要宣布成績(jī)了，這顆心就提到了嗓子眼了。緊張歸緊張，我還是集中注意力開(kāi)始聽(tīng)，“第三名，四（5）班！”“第二名，四（4）班！”怎么還沒(méi)聽(tīng)到我們班的名字，難道……我不敢再往下想，緊張像煙霧開(kāi)始在我心中彌漫，唉，三年級(jí)時(shí)還得了第二名，這一次……正在我失望時(shí)，“第一名……”黃老師提高了嗓門(mén)，大聲宣布“四（3）班！”“耶”我們?nèi)鄽g呼起來(lái)，我知道，這歡呼聲中，包含著我們多少期待，多少汗水。
那天比賽，一個(gè)五年級(jí)的姐姐幫我壓住腿，剛躺在墊子上時(shí)心里自然很緊張，但后來(lái)大姐姐在一旁鼓勵(lì)我：“加油，別緊張！”我緊張的弦終于放松下來(lái)，而且也越做越快，一分鐘結(jié)束了，聽(tīng)到姐姐在報(bào)數(shù)“60個(gè)”，我一下子癱坐在墊子上，那種如釋重負(fù)的感覺(jué)，那種無(wú)法言語(yǔ)的喜悅，那種練習(xí)時(shí)痛苦都涌上心頭……想起剛開(kāi)始的時(shí)候，因?yàn)橛泻荛L(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有練了，肚子都痛的不行了，連走路，笑都是痛的。但是，我依然每天堅(jiān)持練習(xí)，有時(shí)做好以后，躺在床上都起不來(lái)，手腳都酸了，可我仍然沒(méi)有放棄。從開(kāi)始的三十幾個(gè)到后來(lái)的五十幾個(gè)，再到比賽時(shí)的六十個(gè)，連我自己都不敢相信，一秒鐘一個(gè)，竟有這么好的成績(jī)。
回到教室，同學(xué)們臉上都洋溢著幸福的笑容，老師讓我們?yōu)樽约旱呐恼啤Ｕ坡�，�?jīng)久不息！
是的，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？不付出，又怎能獲得第一？
仰臥起坐比賽作文 篇18
星期五的下午，我們班到操場(chǎng)上練仰臥起坐。老師說(shuō)：“三、四兩組先做�！蔽姨稍趬|子上，佘遠(yuǎn)靜來(lái)幫我壓著腿，我側(cè)眼看一下身旁，大家都躺著，抱著腦袋做好了充足的準(zhǔn)備。
只聽(tīng)老師一聲“開(kāi)始！”我肚皮向上一挺，臀部使勁往下一壓，腳尖一使勁，便做好了一個(gè)仰臥起坐。我一上一下使勁做著，剛做了十來(lái)個(gè)，就被身寬體胖的佘遠(yuǎn)靜坐得腿都發(fā)麻了�？晌翌櫜簧�，依然心無(wú)旁騖用盡全身力氣在做。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我做了一個(gè)又一個(gè)，當(dāng)我做到第三十四個(gè)的時(shí)候，我實(shí)在挺不起來(lái)了。我心里想：最少也要做到三十八個(gè)吧！可就在這時(shí)老師說(shuō)"“停！”我非常慚愧，因?yàn)槲覜](méi)有做到三十八個(gè)。
然后輪到佘遠(yuǎn)靜了，佘遠(yuǎn)靜聽(tīng)到老師的開(kāi)始后就努力地做開(kāi)了。當(dāng)他做到第二十九個(gè)時(shí)起不來(lái)了。我說(shuō)：“佘遠(yuǎn)靜，你平時(shí)力氣那么大，飯又吃得那么多，怎么一到關(guān)鍵的時(shí)候掉鏈子�。俊彼晃乙淮碳�，竟然有了勁，最后他做了三十五個(gè)。他高興地咧開(kāi)大嘴笑了。
老師說(shuō)：“每人還有最后一個(gè)機(jī)會(huì)！”我一聽(tīng)立即就做了起來(lái)。當(dāng)我做到第十六個(gè)的時(shí)候，突然感到很累，我想這下完了，沒(méi)力氣了。然后我堅(jiān)持做到了十九個(gè)，佘遠(yuǎn)靜突然哈哈大笑起來(lái)，因?yàn)槲彝瞬搅耍瑳](méi)有想到，第二次他也退步了，然后我也微笑起來(lái)。我們倆個(gè)約定下次再比個(gè)高下。
我們?nèi)嗷氐浇淌依铩ｊ惱蠋熥屛覀兠拷M的組長(zhǎng)把組員做的個(gè)數(shù)加起來(lái)，第一組是700個(gè)，第二組是851個(gè)，第三組也就是我的一組687個(gè)，第四組889個(gè)。我們雖然得了最后，但下定決心下次爭(zhēng)取進(jìn)步。
做仰臥起坐可以練出人的腹肌，還能強(qiáng)身健體，預(yù)防生病，我一定會(huì)努力好好練習(xí)的！
仰臥起坐比賽作文 篇19
秋高氣爽，秋風(fēng)徐來(lái)。美好的一天又開(kāi)始。同學(xué)們紛紛來(lái)到學(xué)校里。
上完第一節(jié)課，我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。操場(chǎng)上熱鬧非凡，也不斷的聽(tīng)到開(kāi)始的哨聲，只見(jiàn)同學(xué)們拼命的做著仰臥起坐。
輪到我們時(shí)，我心里一直在對(duì)自己說(shuō)：“加油！要給班級(jí)爭(zhēng)光�！遍_(kāi)始比賽了。只聽(tīng)見(jiàn)哨聲一響，表示開(kāi)始了。開(kāi)始前幾個(gè)蠻輕松的，而到后面時(shí)慢了下來(lái)，只見(jiàn)邊上的同學(xué)做的飛快，就像是背上有個(gè)機(jī)器，我心里像有一團(tuán)火在燃燒，我對(duì)自己說(shuō)：“加油！不能失敗，這樣就是讓班級(jí)的分?jǐn)?shù)落后�！闭谖易龅蕉鄠�(gè)的時(shí)候，我的腰特別的酸，但我還是在拼命的做著，為了班級(jí)的名次。所以我非要跟別人拼個(gè)你死我活。這也是為了班級(jí)這個(gè)集體，也是為了自我，只有班級(jí)強(qiáng)大了，我們才會(huì)聰明。加油！一定要贏！結(jié)果我們才第三名，我們一定要好好練習(xí)這個(gè)，爭(zhēng)取下次得第一。
最后比賽結(jié)束了，同學(xué)們紛紛離開(kāi)，而我們喜悅的笑聲還回蕩在操場(chǎng)上。也回蕩著數(shù)數(shù)的聲音。
真是美好的比賽。
仰臥起坐比賽作文 篇20
今天在上課的時(shí)候，老師先向我們說(shuō)了，身體的各部位都是能動(dòng)的，并讓我們都演示了一遍。 忽然，老師又說(shuō)：“我們來(lái)比賽做仰臥起坐好嗎？”同學(xué)們都用疑惑的眼神看著老師，老師笑了笑說(shuō)：“游戲規(guī)則是這樣的：兩個(gè)人為一組，每組給一分鐘，看看誰(shuí)做的最多�！�
比賽前的時(shí)候，我心想：我一定做不好，怎么辦呀！此時(shí)我的心情是很緊張的。
首先，是我們女生先出場(chǎng)。“開(kāi)始”當(dāng)老師喊下這個(gè)口號(hào)的時(shí)候，頓時(shí)，我感覺(jué)自己好像愣住了。坐在位子上的男同學(xué)都屏住了呼吸，連大氣都不敢喘。我的心情也是很緊張的。終于，我們女生隊(duì)的比賽結(jié)束了。在比賽的過(guò)程中，一開(kāi)始，同學(xué)們都很輕松，像彈簧一樣飛快地彈上彈下的做著，非常賣(mài)力�？墒�，到了后面就做不動(dòng)了，有的像蚯蚓一樣在墊子上慢慢地蠕動(dòng)著，一上一下一上一下，坐在位子上的同學(xué)們居然都當(dāng)起了拉拉隊(duì)正在為努力的人加油呢！我的心情不那么緊張了。
到了男生比賽的時(shí)候，有一位男同學(xué)做得特別快，全班同學(xué)的心情都很激動(dòng)，我也是。班上的氣氛一下子變的活躍起來(lái)了。男生們做不動(dòng)的時(shí)候，就像軟綿綿的棉花糖。
比賽結(jié)束了，同學(xué)們的心情不再是緊張，而是興奮，我的心情也是無(wú)比的興奮。我做了31個(gè)仰臥起坐，覺(jué)得成績(jī)還可以，繼續(xù)努力！
仰臥起坐比賽作文 篇21
隨著我們大家的生活水平正在不斷的提高，我們?cè)谔铒柖亲羽I同時(shí)也開(kāi)始在追尋著更加健康的體魄以及更加具有美感的形體。而當(dāng)下無(wú)論是男女老少，不論是在處于什么樣的年齡段內(nèi)，大家對(duì)于腹肌的喜歡程度都非常的高，我們幾乎每個(gè)人都認(rèn)為擁有了腹肌就是擁有了一種性感健康的身材，就是擁有了一個(gè)好的軀殼和肉體。甚至有的人覺(jué)得腹肌就是一道行走在路上的荷爾蒙一樣的令人感覺(jué)吸引。
但是說(shuō)了這么多，我們到底該怎么樣才能夠擁有這迷人的腹肌呢？我們需要通過(guò)哪些練習(xí)才能夠讓我們擁有這樣令人心馳神往的身材呢？那就讓我們大家一起跟隨我的腳步來(lái)一探究竟吧。首先腹肌作為一個(gè)肌肉群，那么想要使得一個(gè)肌肉群更加的發(fā)達(dá)，那么我們就應(yīng)該去通過(guò)鍛煉來(lái)讓它變得更加的發(fā)達(dá)，讓它變得更加的顯而易見(jiàn)，這樣我們才可以看到清晰的腹肌塊，而八塊腹肌又是大多數(shù)人所推崇的。但是我們應(yīng)該清楚的明白著一點(diǎn)，腹肌的塊數(shù)實(shí)際上是天生的，并不能夠通過(guò)后天來(lái)改變，所以有的人是八塊腹肌，而有的人只能六塊腹肌。這都是你體內(nèi)所攜帶的基因所決定的。
那么我們應(yīng)該去做什么動(dòng)作才能夠鍛煉到腹肌，才能夠讓它們給顯現(xiàn)出來(lái)呢？就讓我來(lái)告訴你們吧，我們大家都一定做過(guò)一個(gè)動(dòng)作，那就是仰臥起坐，通過(guò)鍛煉仰臥起坐可以鍛煉到我們的整個(gè)腹部肌肉，不僅可以鍛煉到我們的腹直肌腹橫肌還可以鍛煉到我們腹斜外肌，這樣的一個(gè)經(jīng)典的復(fù)合動(dòng)作可以讓我們的腹部核心肌肉變得無(wú)比的發(fā)達(dá)。但是它也有著一個(gè)弊端那就是在鍛煉的時(shí)候我們一定要用正確的方法，否則我們大家就很容易使得我們的腰椎受到一定的勞損，這樣就是我們大家都不愿意看到的場(chǎng)景，有一點(diǎn)得不償失了。
只要你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持做仰臥起坐，同時(shí)在配合上科學(xué)合理的飲食，相信在不久的將來(lái)只要你再結(jié)合一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，從而代謝掉一部分的熱量，這樣你就可以擁有這迷人的腹肌吧，讓我們大家一起來(lái)試一試吧。
仰臥起坐比賽作文 篇22
這星期星期三，我們班布置了一個(gè)特殊的回家作業(yè)—做仰臥起坐六十個(gè)。
星期三下午第二節(jié)課時(shí)體育課，下課以后，體育老師說(shuō)：“回家后去做仰臥起坐六十個(gè)”。我們聽(tīng)到了之后猶如五雷轟頂，做六十個(gè)仰臥起坐？這也太多了吧？回到教室后體育課代表立馬把做六十個(gè)仰臥起坐這個(gè)作業(yè)寫(xiě)在了黑板上……
星期三下午放學(xué)以后，我馬上回到家做起了作業(yè)。等到爸爸媽媽回家后，我已經(jīng)完成了所有作業(yè)，只剩下“做六十個(gè)仰臥起坐”這個(gè)作業(yè)了。我沒(méi)有讓爸爸像往常一樣去燒飯，而讓他幫我完成今天的最后一個(gè)作業(yè)。我把做仰臥起坐的地點(diǎn)選在了床上，床又大又舒服，就像學(xué)校的墊子一樣。我讓爸爸把我的腳壓住，開(kāi)始做了，“嘿喲嘿喲”我在心里為自己加油�！�1、2、3、4……”爸爸響亮的幫我喊著我做了幾個(gè)仰臥起坐�！�20、21、22……”呼，好累�。 �29、30”呼，沒(méi)力氣了，第一次只做了三十個(gè)就做不動(dòng)了。
畢竟第一次已經(jīng)做了一半了，我躺在床上休息了三、四分鐘，又叫爸爸來(lái)給我做仰臥起坐了。第二次、第三次，我越做越少了，第二次我做了十九個(gè)，第三次我做了七個(gè)而已。爸爸叫我休息個(gè)十來(lái)分鐘再做，我不聽(tīng)，反正只有4個(gè)了，我一咬牙，終于我做完了60個(gè)仰臥起坐！
仰臥起坐比賽作文 篇23
運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)富有魅力和挑戰(zhàn)的詞，它使我們精神抖擻。每當(dāng)口哨響起，我們總會(huì)不顧一切，去努力，去奮斗，去拼搏。
仰臥起坐開(kāi)始了，我胸有成竹地躺在軟軟的墊子上，準(zhǔn)備好架勢(shì)：雙腳彎曲，手指交叉，緊緊地抱在腦后，膝蓋并攏成三角形，整個(gè)身體彎曲成n形。隨著哨聲一響，腰、手同時(shí)用力，再收腹坐起，兩個(gè)胳膊蜻蜓點(diǎn)水般接觸兩個(gè)膝蓋，然后順勢(shì)往后仰，就像云一樣輕飄飄地躺下，成功完成了一個(gè)仰臥起坐的動(dòng)作。我感覺(jué)很輕松，臉上掛滿(mǎn)了笑容，心里樂(lè)滋滋地想：輕松過(guò)關(guān)，這個(gè)肯定不在話(huà)下。但是瞟了一眼身邊，同學(xué)們也都不甘示弱，一個(gè)個(gè)飛快地做起來(lái)，像一個(gè)個(gè)上了發(fā)條的機(jī)器似的上上下下�？粗麄円粋�(gè)個(gè)順利的樣子，我樂(lè)滋滋心情像是遭受了雷電似的，真為自己捏一把汗。
時(shí)間一分一秒地溜走，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過(guò)去了一大半，我做到了第三十二個(gè)，感覺(jué)自己沒(méi)有力氣了，腰部有點(diǎn)酸痛，額頭上冒出密密麻麻的細(xì)汗，我焦急萬(wàn)分，但是想到這是一場(chǎng)對(duì)每個(gè)人意志和體力的考驗(yàn)，也關(guān)系到我成績(jī)的好壞和班級(jí)的榮譽(yù)，我再一次咬緊牙關(guān)，狠命地抱頭猛做，連頭發(fā)散落了都毫無(wú)知覺(jué)，腦中只有一個(gè)堅(jiān)定的信念：堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持！“呼……”我深吸一口氣，已經(jīng)到了三十九個(gè)了！此刻的我，不知是疲勞還是緊張，手心早已汗津津的，衣服黏在身上，心臟咚咚咚地打著鼓，似乎有千斤巨錘般壓在身上，全身像棉花一樣，軟綿無(wú)力。嘴巴大口大口地喘著粗氣，像是進(jìn)了蒸籠似的讓人窒息。呼吸起來(lái)感覺(jué)咽喉火一般的疼，像是塞了一大把的辣椒。我把肚子挺住，兩只胳膊碰到了墊子，使盡全身力氣讓自己起來(lái)，咬咬牙，搖搖晃晃地又熬了兩個(gè)。最后一個(gè)，仿佛有塊磁鐵把我吸了回去，失敗了。正值哨響，我披頭散發(fā)，閉眼吐舌，虛脫地癱倒在墊子上：“要了我的老命�。 �
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。不管多么艱難，多么疲勞，我們也要堅(jiān)持到最后一課。青春，就應(yīng)該全力以赴，永不言棄。
仰臥起坐比賽作文 篇24
今天體育課上老師對(duì)我們進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試。開(kāi)始的命令一發(fā)出，我就像一根彈簧一樣，以前所未有的速度做起了做了起來(lái)。起初很順利，做到二十幾個(gè)的時(shí)候，我感到乏力極了。
我的臉色也變了，就像一個(gè)被戳破了的氣球，開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的放氣了，動(dòng)作也慢了起來(lái)，就在他的手肘快要碰到膝蓋的時(shí)候突然沒(méi)力氣了，倒在了墊子上，這樣子重復(fù)了好幾次，才勉強(qiáng)做了一個(gè)，腹部肌肉的酸痛已經(jīng)讓我沒(méi)了起初的體力和勁頭。偷看到旁邊的墊子上那一個(gè)個(gè)上上下下地挺動(dòng)著的身影，心中漸漸滋生了想要放棄的念頭。
“還有20秒！已經(jīng)過(guò)半了！”體育老師的聲音，叫醒了迷糊的我。
對(duì)啊，我都已經(jīng)堅(jiān)持至此，為何要放棄呢？過(guò)去因做事半途而廢而讓我深感遺憾的事情歷歷在目，難道我就不能像其他人，向那些更好的人一樣堅(jiān)持到底，證明自己了嗎？我的表情已從開(kāi)始的游刃有余變成了咬牙切齒，但是我也決心要親手面對(duì)并打敗那個(gè)懦弱，愛(ài)放棄的我！
轉(zhuǎn)眼間，時(shí)間也進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)：“10、9、8、7、6、5……”我才做了49個(gè)�。≡偌影褎旁僮鲆粋�(gè)吧，上50個(gè)！我咬緊牙，“再堅(jiān)持一下”，我對(duì)自己說(shuō)“如果你連這一分鐘都無(wú)法忍受，那你又該如何面對(duì)以后的種種困難呢？”我雙眼緊閉，咬著牙，臉漲的通紅頑強(qiáng)地努力著，汗水在額頭密密麻麻的滲出，不一會(huì)兒便凝聚成黃豆般大小在我的臉上肆意的流淌。最后，我成功的突破了自我。
仰臥起坐比賽作文 篇25
星期五下午，陽(yáng)光灑滿(mǎn)大地，大地一片金黃，我們四三班又要體質(zhì)測(cè)試了。
我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到了體育館。工作人員已經(jīng)幫我們擺好兩行墊子。墊子前站著一位老師，我一看原來(lái)是我們的傅老師。只見(jiàn)傅老師一手握著了一個(gè)計(jì)時(shí)器，一手拿著一個(gè)哨子，看來(lái)他是我們的裁判了。傅老師先組織我們分成兩組，一組先做仰臥起坐，另一組幫助摁住同學(xué)并數(shù)數(shù)。緊接著傅老師把哨子放到嘴里一吹，大家一起做了起來(lái)。他們齊得就像個(gè)個(gè)都是機(jī)器人似的，主人說(shuō)什么，他們就做什么。我想他們今天怎么都這么么快？都是超常發(fā)揮啊，輪到我該怎么辦？我的心開(kāi)始砰砰直跳起來(lái)，突然傅老師吹哨了，我和付燦陽(yáng)異口同聲的說(shuō):“這么快結(jié)束啦，感覺(jué)只有30秒�！痹撐伊耍歉稜N陽(yáng)陽(yáng)壓著我，幫我數(shù)。我把雙手放在頭下預(yù)備。傅老師一吹哨，我飛快地做了起來(lái)，我根本來(lái)不及去看別人做得怎么樣？我一刻都不敢停留一下，生怕留下遺憾。漸漸的我感到體力不支了開(kāi)始慢了起來(lái)，但我偷眼看見(jiàn)傅老師快要吹哨了，我顧不了那么多了，我開(kāi)始狂做。果然沒(méi)過(guò)多久傅老師就吹響了哨子，我趕緊問(wèn)付燦陽(yáng)做了幾個(gè)，付燦陽(yáng)告訴我做了40個(gè)。
我好開(kāi)心啊，因?yàn)槲疫�從來(lái)沒(méi)想過(guò)我能做40個(gè)。果然堅(jiān)持才是勝利，只有你堅(jiān)持了才會(huì)成功哦。
仰臥起坐比賽作文 篇26
老爸最近在減肚子，早上練起了仰臥起坐。我?guī)椭习职淹葔鹤�，老爸說(shuō)：“我一定要把我的肚子減小。”
他用盡全身力氣做了一個(gè)，我一邊幫著老爸?jǐn)?shù)數(shù)，一邊笑著說(shuō)：“老爸，你的臉好紅��！可以與關(guān)公比，看誰(shuí)的臉更紅一些�！眿寢屄�(tīng)了不由地大笑，又看了看老爸，說(shuō)：“還真的�！崩习置孔鲆淮味紩�(huì)讓我和媽媽哈哈大笑。
做到第十六個(gè)的時(shí)候，老爸逐漸沒(méi)力氣了，做成一個(gè)都要扭動(dòng)身子努力上來(lái)的，弄得我連腿都難壓住了。媽媽坐在床上差點(diǎn)兒就笑倒了，因?yàn)槔习值膭?dòng)作實(shí)在是搞笑�。�
最后老爸還給自己立下了規(guī)矩：我每天都要做二十個(gè)仰臥起坐！
仰臥起坐比賽作文 篇27
仰臥起坐似乎就是我的天敵，因?yàn)槲易鲅雠P起坐實(shí)在不行，一分鐘最多只有三十四個(gè)。
學(xué)校有仰臥起坐考試。我在家里都練了好多回了，可是怎么練也練不到三十四個(gè)以上。
老師居然說(shuō)要做四十個(gè)仰臥起坐才算合格。我想：我只能做三十四個(gè)，四十個(gè)才算合格，我肯定完蛋了。
輪到我了，前面三十個(gè)做得還挺輕松，可是做后面幾個(gè)的時(shí)候。我的力氣已經(jīng)不多了，我勉強(qiáng)做了三個(gè)，做第三十四個(gè)的時(shí)候。我感覺(jué)肚子上似乎坐了一個(gè)人，硬是把我按在了墊子上，讓我坐都坐不起來(lái)了。再加上我平時(shí)非常會(huì)流汗，頭發(fā)上全是水，墊子也濕了。
老師為我喊：“加油！”我聽(tīng)見(jiàn)了后，鼓起氣，咬牙切齒的，一點(diǎn)一點(diǎn)將自己拉起來(lái)，拼命做了一個(gè)，正好時(shí)間到了。老師居然說(shuō)我沒(méi)合格，暈啊！仰臥起坐對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了。
仰臥起坐比賽作文 篇28
聽(tīng)，操場(chǎng)上傳來(lái)一陣陣熱烈的聲音，是同學(xué)在為做仰臥起坐的小選手們加油助力！
我也是其中的一名選手，比賽還沒(méi)有開(kāi)始，我的心早就提到嗓子眼了。我看前一場(chǎng)比賽的小朋友們都非常厲害。我很緊張，因?yàn)楹竺娴谋荣惪隙ㄟ�會(huì)有非常多厲害的小朋友。
比賽開(kāi)始了，我的速度很快，一起一落。身邊的小選手也不甘示弱，我身邊有一個(gè)小朋友很快，我心里想：我也要加油了，不然前三名都拿不到。
我心里非常緊張。老師似乎看出了我的緊張，就發(fā)動(dòng)同學(xué)們?yōu)槲壹佑椭�。“肖雨恒，加油！”我們班的同學(xué)為了讓我贏得比賽，都在為我加油助力。我想：我一定不能辜負(fù)老師和同學(xué)的希望。想到這，我好像又充滿(mǎn)了力量。與身邊的小選手一樣的速度，我們一起一落非常快。
時(shí)間過(guò)的很快，比賽結(jié)束了。我的心情還沒(méi)有放松，因?yàn)橐汲煽?jī)。
不一會(huì)兒成績(jī)下來(lái)了，老師告訴我，我做了52個(gè)，得了第二名。同學(xué)們?yōu)槲夜恼�，我這才放松了下來(lái)，心里甜滋滋的，很開(kāi)心，很快樂(lè)。
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