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運(yùn)動(dòng)作文

運(yùn)動(dòng)(詞語概念)

運(yùn)動(dòng),一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng),通常具有競爭性。物布時(shí)空永不均產(chǎn)生了普遍運(yùn)動(dòng),普遍的運(yùn)動(dòng)生滅著萬事萬物。沒有不運(yùn)動(dòng)的物件,也沒有能離開物件的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)具守恒性,即運(yùn)動(dòng)既不能創(chuàng)造又不能消滅,其具體形式則是多樣的并且能互相轉(zhuǎn)化,在轉(zhuǎn)化中運(yùn)動(dòng)總量不變。

運(yùn)動(dòng)作文

1 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)的固有性質(zhì)和存在方式,是物質(zhì)所固有的根本屬性,沒有不運(yùn)動(dòng)的物質(zhì),也沒有離開物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)具守恒性,即運(yùn)動(dòng)既不能被創(chuàng)造又不能被消滅,其具體形式則是多樣的并且互相轉(zhuǎn)化,在轉(zhuǎn)化中運(yùn)動(dòng)總量不變。 人在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中,身體的結(jié)構(gòu)會(huì)隨著你的運(yùn)動(dòng)而變化,因此加強(qiáng)了自身的體質(zhì),所以運(yùn)動(dòng)是人類離不開的一種活動(dòng)方式之一。

2 運(yùn)動(dòng)注意

運(yùn)動(dòng)前后五十分鐘內(nèi)不要吃飯,可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)水,室內(nèi)溫度保持20度左右,不要有大的風(fēng)直接吹向練習(xí)者。室內(nèi)光線適宜,不要太亮或太暗。初次練習(xí),要降低難度,控制心率在160--180次/分,有慢性身體疾病的人在允許的情況下,要有私教或家人陪同。女性經(jīng)期如沒有運(yùn)動(dòng)史及痛經(jīng)者不要練習(xí)。

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