【推薦】體育運(yùn)動作文4篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的體育運(yùn)動作文4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育運(yùn)動作文 篇1
金秋送爽，一年一度的運(yùn)動會在我們沈一小拉開了帷幕。我是這期的小記者，就讓我來給大家說說11月7日的熱烈場面和運(yùn)動會的情況吧!
這天，操場上人山人海，熱鬧非凡。許多老師、家長、同學(xué)都在助威吶喊:“加油!加油!”運(yùn)動員們都拼盡自己的全力跑著、跳著、扔著。那激烈的場面激動人心。
男子100米比賽在裁判員的一聲令下開始了，六名男生“嗖”的一下沖出了起跑線 ，在本次比賽中，我們班的飛毛腿――葛家豪，賽出風(fēng)格，賽出自我。不到半程，他就直奔到了第一。突然“葛家豪加油!葛家豪加油!”在我旁邊的同學(xué)喊道。我也跟著他們一起喊:“葛家豪加油!葛家豪加油!”葛家豪聽了，渾身來勁兒，用盡全力沖刺，后面選手奮起直追，但他們怎么追都無濟(jì)于事，終于，葛家豪越過了終點(diǎn)，得了第一。同學(xué)們都?xì)g呼雀躍。
在下午的女子4×100比賽 ，各位女健將們都使出了吃奶的勁兒，齊心協(xié)力、你追我趕。最終，取得了第一名的好成績。
運(yùn)動會在運(yùn)動員們的努力下結(jié)束了，我們班取得了團(tuán)體第二名!
體育運(yùn)動作文 篇2
今天早上，媽媽早早的叫我起床，平日懶惰的我當(dāng)然不愿意去，但一聽到要去看運(yùn)動會開幕式，我就一骨碌爬了起來。
這次運(yùn)動會在一中操場召開，在一中操場門前，立著彩虹門，上面寫著：熱烈慶�？ㄗr(nóng)電局第二屆職工體育運(yùn)動會勝利召開。在主席臺的四周，有四個(gè)大氣球，上面寫著許多標(biāo)語。平添了操場的氣派。
這時(shí)，從遠(yuǎn)處傳來了隱隱約約的鼓號聲，我想：“這一定是鼓號隊(duì)。”科第一個(gè)人唱的是一輛車，上面有好幾個(gè)人。手拿著打擊樂器。其中，有四個(gè)人及一個(gè)大鼓，這面鼓擂出了農(nóng)電局的氣勢和威風(fēng)。車后面跟著四位身穿軍裝的國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)員，他們走著正步，手拿國旗一角，跟在那輛車的后面。緊跟著是會徽，后面，鼓號隊(duì)、彩旗隊(duì)、裁判員、和21支代表隊(duì)陸續(xù)入場，他們繞了操場半圈，在正對著主席臺的地方停下來，他們站得筆直，只拍拍得站著，精神抖擻。
這時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)看大家到齊了，便舉行第一項(xiàng)，升國旗。之后，1000只鴿子從籠子中飛了出來，飛回了自己的故鄉(xiāng)——陵源。他們代表放飛理想放飛信念。
一會兒，10000只氫氣球也放飛了，在陽光的照耀下發(fā)光。慢慢的飛翔了天空，像一幅流動的畫。像紙團(tuán)……橡膠囊……像螞蟻……不一會兒，祈求們就慢慢的消失在天際中。它們代表了祖國的魅力和富饒。
這時(shí)，我被一聲震耳欲聾的巨響下了個(gè)半死，原來放禮炮了。我倆忙捂住耳朵，怕嚇出心臟病。禮炮連續(xù)放了十個(gè)，這時(shí)表示了農(nóng)電局的振興。
領(lǐng)導(dǎo)講話了，農(nóng)電局李局長致開幕詞。副縣長韓國才知此。運(yùn)動員和裁判員也陸續(xù)發(fā)言。
這次開幕式展現(xiàn)了農(nóng)電局的風(fēng)采和企業(yè)的文化。
體育運(yùn)動作文 篇3
金秋時(shí)節(jié)，我們懷著激動的心情終于迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會。這一天，運(yùn)動會上有一場最扣人心弦的比賽，女子組500米預(yù)賽。
運(yùn)動員們擺好姿勢，依次排開，像戰(zhàn)士們等待將軍號令一樣，迎接挑戰(zhàn)。“各就各位，預(yù)備——砰!隨著發(fā)令員的一聲槍響，觀眾席沸騰了!有的同學(xué)耐不住性子，急切想得知運(yùn)動員的勝負(fù)，竟站在了板凳上;有的同學(xué)歡呼著，為自己班的同學(xué)吶喊助威。
開始了，XX以驚人的速度沖向了第二名，跑著跑著，她感覺累了，便皺起了眉頭，這時(shí)，她已經(jīng)是第六名了。使勁的跑，我見她好像跑不動了，便為她加油，別的同學(xué)為他們的好伙伴加油，XX見我那么為她加油，便喊著說：“我一定要沖到前面的，她為自己加油，嘴里還喊著;‘123、123、我自言自語，只要你努力，就能跑到前面。XX好像聽到我的話，突然以驚人的速度又跑回第二名，我大喊;“好!
同學(xué)們?yōu)樗龤g呼，為她堅(jiān)強(qiáng)的毅力而鼓掌。這場比賽結(jié)束了，但它卻告訴了我：只要堅(jiān)持不懈，不甘示弱，就一定能成功!
體育運(yùn)動作文 篇4
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動損傷是由于突然增加運(yùn)動量造成的'。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運(yùn)動或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動量。
防護(hù)，運(yùn)動中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運(yùn)動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會運(yùn)動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動鍛煉為主，一般運(yùn)動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個(gè)動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動強(qiáng)度。
【【推薦】體育運(yùn)動作文4篇】相關(guān)文章：
【推薦】體育運(yùn)動的作文4篇01-05
【推薦】體育運(yùn)動會作文3篇02-01
【推薦】體育運(yùn)動會作文四篇01-24
【推薦】我最喜歡的體育運(yùn)動作文01-18
體育運(yùn)動作文(通用15篇)12-14
體育運(yùn)動作文通用15篇12-14
體育運(yùn)動作文精選15篇12-14
【精選】體育運(yùn)動作文5篇02-06
【精選】體育運(yùn)動作文3篇02-06