小知識(shí)作文
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編整理的小知識(shí)作文，歡迎大家分享。
小知識(shí)作文1
同學(xué)們，火災(zāi)是四大災(zāi)害之一。你掌握滅火技巧了嗎？現(xiàn)在，回到生活中來(lái)。
每個(gè)人家里最有可能發(fā)生火災(zāi)。首先，旅行的時(shí)候，把燈關(guān)掉，把煤氣關(guān)掉，把所有能發(fā)電的都關(guān)掉。第二，我們?cè)诩业臅r(shí)候，禁止玩火。任何可燃物質(zhì)都非常危險(xiǎn)，不能觸摸。連一點(diǎn)小火都沒(méi)有，因?yàn)槿绻依餂](méi)有大人，點(diǎn)起小火，可能會(huì)形成熊熊大火。孩子控制不了火，把火變成火。第三，你不能在家燃放煙花爆竹，否則可能會(huì)引起火災(zāi)！第四，如果燃?xì)庠钌系?油鍋著火了，請(qǐng)不要用水滅火。如果用水滅火，火勢(shì)會(huì)越來(lái)越大。蓋上蓋子滅火，或者關(guān)掉氣源，用滅火器滅火。
大家一定要記住，遇火不要慌，冷靜思考！
那么，學(xué)生們有沒(méi)有想過(guò)如果你著火了怎么辦？如果是這樣的話，就不能跑，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓火越燒越旺。正確的做法是在地上打滾，這樣才能把火撲滅。
如果你家著火了，你應(yīng)該告訴爸爸媽媽，及時(shí)滅火。如果你住在高樓里，你應(yīng)該在逃跑的時(shí)候走樓梯。如果火在樓下，地板很低，可以順著窗戶附近的水管滑下去，直到滑到地上。萬(wàn)一你家樓下著火了，不要爬水管。先打119報(bào)告火災(zāi)具體位置，用濕毛巾捂住口鼻，等待消防官兵。
同學(xué)們，相信你們已經(jīng)學(xué)到了很多消防知識(shí)，一定要掌握！
小知識(shí)作文2
大家好！
你們知道恐龍嗎？如果不知道，那就跟我一起去探索一下吧！
要是想知道脖子長(zhǎng)的，那有好多好多種啦！
說(shuō)不完了！
現(xiàn)在我知道的`有梁龍，腕龍，雷龍，馬門(mén)溪龍......要是想知道食草性恐龍，有三角龍，梁龍，腕龍，雷龍......要是想知道食肉性恐龍，那可有好幾種啦！
有霸王龍，恐爪龍，異龍，雙冠龍，上游永川龍......我來(lái)向大家介紹地震龍吧，它的身體長(zhǎng)有四十二米高，體重差不多重一百三十多噸左右，站起來(lái)有好幾層樓高，地震龍是用四只腳走路，而且走起路來(lái)非常慢，但是它也有很特別的地方，就是它走起路來(lái)會(huì)使大地震動(dòng)，所以就叫它地震龍了。地震龍屬于梁龍科，是最大的恐龍了。同屬梁龍科的還有有梁龍，雷龍，超龍，還有腕龍科的腕龍，也都有龐大的身軀。
小知識(shí)作文3
暑假，老師帶我們來(lái)到體育館，觀看了一次有趣的科普展。
走進(jìn)體育館，我看到好多稀奇古怪的景象。咦，那是什么呀，一個(gè)水龍頭源源不斷的流出水來(lái)，卻沒(méi)供應(yīng)給它水管的接頭。我看見(jiàn)介紹，才知道水里隱藏著一根透明的水管。��！原來(lái)那根水管才是供應(yīng)水龍頭里的水吶，這叫“無(wú)源之水”。我最喜歡的`是“海市蜃樓”。我站在一米外，朝前面看，有一個(gè)彈簧懸在空中，我好奇地伸出手去摸，竟什么也摸不到，那就是“海市蜃樓”�。�
我又看見(jiàn)有一扇很大的屏風(fēng)。上面有很多奇特的圖案，最引人注目的是一個(gè)大腦袋上有兩個(gè)人，下面寫(xiě)到這幅有9張臉，據(jù)說(shuō)全找到的智商有180。我好奇地區(qū)看，不少老師也來(lái)。唉，我只找著三張臉，而咱們的語(yǔ)文老師馬老師在背后指指點(diǎn)點(diǎn)，不一會(huì)兒便找著9長(zhǎng)臉，真不愧是老師！
還有很多好玩，有趣的東西，我一路走走停停，說(shuō)說(shuō)笑笑，看同學(xué)們?cè)谟檬钟|摸大話筒“怒發(fā)沖冠”；聽(tīng)同學(xué)們彈電子琴的“哆來(lái)咪”；感受同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，我的收獲真的很多。
依依不舍地走了，我想科學(xué)的進(jìn)步真是特別快，越來(lái)越讓我著迷了。也讓我們知道有些事情不能太迷信，要相信科學(xué)，科學(xué)能帶領(lǐng)我們探索許多未知的秘密。
我覺(jué)得這次科普展很有意義。
小知識(shí)作文4
今天下午我閑著沒(méi)事的時(shí)候突然想起昨天晚上看的新聞大求真，說(shuō)用醋泡雞蛋會(huì)變成彈力球，我要眼見(jiàn)為實(shí)一下。
與稀釋的鹽酸泡鮮雞蛋的反應(yīng)現(xiàn)象是差不多的，雞蛋皮的`主要成分是碳酸鈣，與鹽酸或醋酸反應(yīng)后會(huì)生成二氧化碳，雞蛋首先沉入杯底，反應(yīng)發(fā)生后二氧化碳會(huì)吸附在雞蛋皮使得雞蛋產(chǎn)生浮力而升起到液面，等到二氧化碳釋放完后，雞蛋沉入杯底，周而復(fù)始，非常有趣。
用一個(gè)杯子放在桌上，我放了半杯醋，把雞蛋放進(jìn)醋里，讓它泡著。過(guò)了半小時(shí)，雞蛋竟冒出了許多小泡泡，就像汽水瓶開(kāi)時(shí)的泡泡一樣。雞蛋上有層白色霧一樣的東西，還有些是紅色的。第二天，我發(fā)現(xiàn)雞蛋上有些裂痕，蛋有些地方比昨天白了許多，也開(kāi)始變軟了。第三天，雞蛋變得更軟了，像個(gè)彈力球。再看看，白色的蛋幾乎全露了出來(lái)，如果仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，醋少了一些，我想大概是被蛋寶寶喝掉了吧！第四天，蛋已經(jīng)全白了，很滑很滑。我頓時(shí)發(fā)現(xiàn)雞蛋變大了，醋也少了。用手抓起來(lái)，真是股醋味啊！第五天，蛋一樣是那么大，摸起來(lái)像牛奶一樣滑。我把雞蛋捧在手里，啪的一下雞蛋破碎了，我的手上都是雞蛋。真可惜�。�
小知識(shí)作文5
在我們的日常生活中有許多許多的小竅門(mén)。例如：除墨漬先用溫洗滌，再用米飯粒涂于污處輕輕搓揉便可以去掉。陳漬也是先用溫洗滌液洗一遍，再把酒精、肥皂、牙膏混合制成的糊狀物涂在污處，雙手反復(fù)揉搓，等等。
記得我剛開(kāi)始用鋼筆寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)寫(xiě)著寫(xiě)著鋼筆就寫(xiě)不出水了，然后就甩來(lái)甩去，弄得到處都是，正在我很不滿意的'發(fā)牢騷時(shí)，爺爺對(duì)我說(shuō)：“晴晴，你的鋼筆是不是有時(shí)會(huì)寫(xiě)著寫(xiě)著就寫(xiě)不出水？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，爺爺聽(tīng)了便走進(jìn)了書(shū)房，過(guò)了一會(huì)兒，爺爺走出來(lái)對(duì)我說(shuō)：“晴晴來(lái)，我告訴你一個(gè)小竅門(mén)，要是鋼筆寫(xiě)著寫(xiě)著寫(xiě)不出水的話，你可以用鋼筆反復(fù)吸入肥皂水，然后用清水洗凈，這樣鋼筆出水就會(huì)順暢多了”聽(tīng)了爺爺?shù)脑�，我連忙拿起鋼筆跑進(jìn)衛(wèi)生間，按照爺爺說(shuō)的那樣做了起來(lái)。過(guò)了幾分鐘，做好了，我迫不及待的拿起鋼筆，飛快的在作業(yè)本上寫(xiě)作業(yè)，果然，鋼筆一直都很通暢。
同學(xué)們，在生活中還有許多的小竅門(mén)，你還知道有什么小竅門(mén)嗎？
小知識(shí)作文6
世界地球日——4月22日1970年4月22日，美國(guó)20xx多萬(wàn)人舉行集會(huì)、游行、宣講和各種宣傳活動(dòng)，高舉受污染的地球模型，要求政府采取措施保護(hù)環(huán)境，環(huán)保小知識(shí)。這是人類有史以來(lái)第一次規(guī)模宏大的群眾性環(huán)保運(yùn)動(dòng)，它有力地推動(dòng)了世界環(huán)保事業(yè)的發(fā)展。后來(lái)，4月22日成為遍及全球的世界地球日活動(dòng)，這是人類對(duì)于過(guò)分陶醉于戰(zhàn)勝自然界的一個(gè)反省的紀(jì)念日。
世界環(huán)境日——6月5日世界環(huán)境日是1972年聯(lián)合國(guó)為慶祝斯德哥爾摩人類環(huán)境會(huì)議的召開(kāi)而設(shè)立，同時(shí)也標(biāo)志著聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署的成立。每年6月5日世界環(huán)境日這一天，世界上許多國(guó)家的首腦和負(fù)責(zé)環(huán)境的官員都通過(guò)各種媒體和途徑，表達(dá)本國(guó)的.環(huán)境主張，對(duì)人類生存發(fā)展的看法和憂慮，同時(shí)闡述自己的原則和立場(chǎng)。 世界水日——3月22日1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)決議，確定每年的3月22日為“世界水日”，為地球水資源的日益短缺和不斷加重的水污染敲響警鐘。水日的確定，旨在使全世界都來(lái)關(guān)心解決這一問(wèn)題，在這一天，各國(guó)根據(jù)自己的國(guó)情就水資源的開(kāi)發(fā)與保護(hù)開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以提高公眾的水意識(shí)。
小知識(shí)作文7
想起上周二下午我們?cè)隗w育課上盡情地玩耍，把煩惱全部拋在腦后，玩得真高興！
我們班的男生踢起了足球比賽。我和小湯、小陳、小范一組，對(duì)陣其他幾位男生。我方先開(kāi)球，開(kāi)球后，第3分鐘，我從后場(chǎng)截到球，快速帶到對(duì)方禁區(qū)外，一腳吊射，輕而易舉地轟開(kāi)對(duì)方的大門(mén)。但很快對(duì)方靠小季扳平比分。比賽繼續(xù)激勵(lì)地進(jìn)行，雙方都想取得領(lǐng)先，但都沒(méi)有進(jìn)展。
眼看比賽只剩下最后2分鐘，雙方仍然保持僵局。這時(shí)，輪到我方進(jìn)攻，小陳開(kāi)出大腳，傳給在中場(chǎng)的.小湯，防守隊(duì)員迅速向他撲去，小湯不但反應(yīng)快，而且腳下靈活，幾個(gè)快速變向，就把防守球員晃得像喝醉酒了一樣，找不到東南西北。突出重圍后，小湯將球傳到了我的腳下。
我剛接到球，便要面對(duì)我們班“掃遍天下無(wú)敵腿”的“大師級(jí)”人物——“掃堂腿”小朱。眼看他又做出“掃堂腿”絕招時(shí)，我用腳尖快速一個(gè)挑球，球從他身上飛過(guò)，我極速?zèng)_到前面，接住球，面對(duì)守門(mén)員小韓，在失去重心的一瞬間，一腳平射的，可惜被小韓倒地?fù)涑觥＿@時(shí)，跟進(jìn)的小范撿了個(gè)漏，接到被撲出的球，一腳抽射，球應(yīng)聲入網(wǎng)，幫我們?nèi)〉昧藙倮�。此時(shí)，剛好下課鈴也響了。
我們的歡笑聲和討論聲還在操場(chǎng)上回蕩，那天的體育課玩得真高興！
小知識(shí)作文8
我告訴大家一些小知識(shí)，大家快來(lái)看�。∥乙还步榻B給大家6個(gè)小知識(shí)。
⒈紙包不住火。你做了壞事情，每天你都會(huì)擔(dān)心這件事情發(fā)生，心里一直忐忑不安，但是，你影藏這件事情不久，就會(huì)被別人發(fā)現(xiàn)的。
⒉時(shí)間像金子，時(shí)間比金子更加寶貴。不論你花多少金子，多少錢(qián)，是都買(mǎi)不來(lái)你過(guò)去那些時(shí)光的。
�、酬�(yáng)光像金子，陽(yáng)光比金子更寶貴。陽(yáng)光是大家的，誰(shuí)也捉不住陽(yáng)光，每天早上，你打開(kāi)自家的窗戶，陽(yáng)光就迎著笑臉跑進(jìn)我家來(lái)。還帶進(jìn)了溫暖。
⒋不要辜負(fù)父母的希望。我們要好好學(xué)習(xí)，天天向上，每次考試100分。做一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的孩子，如果你每天在外面吃喝玩樂(lè)，你的父母會(huì)很失望的，我們不要那樣，而是不要辜負(fù)父母的.希望啊！不要。
�、狄鲆粋�(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子。我們要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，不能對(duì)爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、老師、同學(xué)和朋友撒謊，我們一定要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，不能撒謊！
�、吨灰茏龅竭@幾點(diǎn)，我們個(gè)個(gè)都是好孩子，好學(xué)生，長(zhǎng)大在世界上都是好公民！
小知識(shí)作文9
現(xiàn)代的大輪船都是用鋼造成的，鋼比水重7倍多；船里所載的貨物如糧食、機(jī)器、建筑器材等也都比水重得多，為什么船載了這么重的東西還能漂浮在水上呢？
如果我們把一張薄鐵皮放在水里，它立刻就沉下去了；如果把這張鐵皮做成一個(gè)盒子，重量沒(méi)有改變，它卻能漂浮在水上，而且在盒子里再裝一些東西，盒子也只下沉一些，仍然能漂浮在水面上。
這是因?yàn)楹凶拥牡酌嫔弦艿剿膲毫Γ@種壓力就是豎直向上的浮力，只要浮力大于鐵皮的重量，就托住了鐵盒使它不會(huì)下沉。
當(dāng)然鐵盒的四周同時(shí)也受到水的壓力，不過(guò)它前后左右四面所受的壓力都相互抵消了；而且浮力是隨著水的深度而增加，隨著物體浸沒(méi)在水里部分的體積增大而增大的。
大輪船能浮在水上的道理也是一樣的.。船愈大，吃水愈深，就意味著船所排開(kāi)水的重量愈大，船所得的浮力也愈大，當(dāng)然也就可以裝載更多的東西了。
小知識(shí)作文10
地球是人類的共同家園。然而本世紀(jì)以來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)規(guī)模的`擴(kuò)大，人類賴以生存的地球發(fā)生了巨大的變化。
有資料表明：目前全球人口正以每年9000多萬(wàn)人的幅度增長(zhǎng)，世界人口今年將達(dá)到60億，到下個(gè)世紀(jì)中期將達(dá)100億。全球已有30%的土地因人類的活動(dòng)遭致退化，每年流失土壤約240億噸。全世界每年流入海洋的石油達(dá)1000多萬(wàn)噸，重金屬幾百萬(wàn)噸，還有數(shù)不清的生活垃圾。水中的病菌和污染物每年造成約2500萬(wàn)人死亡。全球每年向大氣中排放的二氧化碳約有230億噸，比本世紀(jì)初增加了25%，與此同時(shí)空氣中的顆粒物質(zhì)、二氧化硫、一氧化碳、硫化氫等污染物也大量增加。全世界森林面積以每年約1700萬(wàn)公頃的速度消失，平均每天有140種生物消亡等。
所有這一切都在向人類發(fā)出警示：人類在破壞地球環(huán)境的同時(shí)，也在毀滅著自己。人類只有一個(gè)地球，尊重。
小知識(shí)作文11
好方法能使看來(lái)復(fù)雜的事情變得更簡(jiǎn)單，但使用不當(dāng)可能把事情變得更糟糕。
所以，生活中的小竅門(mén)就顯得必不可少了。
大家知道，羊肉雖美味，但是我們?nèi)粘．?dāng)中，在親自做羊肉的時(shí)候，卻時(shí)常會(huì)帶來(lái)些煩人的油膩味，但如果在開(kāi)鍋后加入少量白酒，那油膩味就會(huì)蕩然無(wú)存。
在生活當(dāng)中，大多數(shù)人的洗手間都時(shí)常會(huì)出現(xiàn)下水道被堵的狀況，使得水通不下去，弄的.小小的衛(wèi)生間里到處都是水，這時(shí)就可以用廢報(bào)紙或廢布來(lái)緊緊纏在打氣筒的皮管頭上，然后把皮管用力塞入下水管道口上打氣，隨著氣壓增大，下水道就能疏通。
蟑螂，21世紀(jì)小康家庭的“大敵”，它溜得快，又踩不著，明的不行就來(lái)“暗”的吧：取硼砂、面粉各一份，然后再加點(diǎn)食用白沙糖，調(diào)勻后做成米粒大小的丸子，蟑螂食“毒”后都身亡了。
以上都是我在生活中一點(diǎn)點(diǎn)摸索到的小竅門(mén)，但是一定要記住，更多常識(shí)是要自己“點(diǎn)亮”的
小知識(shí)作文12
今天我們?cè)诮淌依锫?tīng)了吳孜平奶奶講預(yù)防感冒的小知識(shí)，講得非常有趣，使我們對(duì)預(yù)防感冒有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。
首先吳孜平奶奶說(shuō)：“怎么才能預(yù)防感冒”？
吳孜平奶奶告訴我們其實(shí)有些人感冒輕，有些人感冒比較重，從中就可以知道誰(shuí)的身體的抵抗力強(qiáng)；還有一種情況得感冒是因?yàn)樵缤淼臏夭畲螅焕湟粺�，不注意就容易得感冒�?/p>
奶奶還告訴我們應(yīng)該注意的'情況：在晚上洗完腳直接睡覺(jué)，這樣小腳丫暖和了，就不容易得感冒了；如果得了感冒就要多喝水，多吃蔬菜，多休息，有痰要吐出來(lái)，要勤換洗手帕，還要及時(shí)接種流感疫苗，使病情加快康復(fù)，這樣病就會(huì)很快好了。
秋天到了，就要一件件往身上加衣服；春天來(lái)了，天氣變熱了，衣服就要一件件往下脫，還有就是我們不如大人抵抗力好，早上要多吃飯、面、餃子等食物，對(duì)身體有幫助，這樣就不太容易得感冒了。
今天我們學(xué)到了很多有關(guān)感冒的小知識(shí)，最后我希望我們班里同學(xué)都不要得感冒，身體棒棒的！
小知識(shí)作文13
今天，老師叫我們做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，老師先拿出了兩個(gè)沒(méi)吹空氣的氣球，再拿出自己做成的天秤，天秤有一根黃色的木棍子，還有一條紅紅的線綁在木棍的正中央，老師最后拿了一個(gè)需要的`道具雙面膠。
老師先把雙面膠貼在了木棍的兩邊然后把兩個(gè)沒(méi)有吹空氣的氣球黏在了天秤的兩邊。結(jié)果發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)沒(méi)吹空氣的氣球一樣重。
接著老師請(qǐng)了位同學(xué)上臺(tái)去吹氣球，那位同學(xué)手輕輕的捧著氣球鼓起的腮幫子，用盡全身的力氣使勁吹，但是他還是沒(méi)辦法把氣球吹得大大的。
老師又請(qǐng)了一位同學(xué)上臺(tái)去吹氣球，那位同學(xué)手捧著氣球輕輕松，松輕而易舉地就把氣球吹得比“自己的還大一倍的氣球�！�
最后，老師把吹好的氣球用橡皮筋綁了起來(lái)。
然后老師又把吹好的氣球和沒(méi)吹好的氣球粘在了上面，這次啊，兩邊的重量不一樣，我們看了，非常不可思議。第一個(gè)實(shí)驗(yàn)后老師又叫我們玩憋氣，游戲開(kāi)始了，同學(xué)們閉上了嘴巴，緊緊地捏住了盒子可是，同學(xué)們的臉色都發(fā)青了，好像很吃力，快堅(jiān)持不住了的樣子，但是同學(xué)們依然還在堅(jiān)持�？纯赐瑢W(xué)們都快堅(jiān)持不住了，我自己的心里也很難受。
最后，老師得出了結(jié)論，人是離不開(kāi)空氣的，就像魚(yú)離不開(kāi)大海一樣。
小知識(shí)作文14
前幾天和爸爸看電視，他看的是足球歐冠賽的直播。我看見(jiàn)他們是用“丟硬幣”的方式來(lái)決定誰(shuí)先拿球。我覺(jué)得的這個(gè)方法很有意思，我就問(wèn)爸爸：“他們一直都是用丟硬幣的方式來(lái)決定誰(shuí)先全球的嗎？”爸爸說(shuō)：“是的，一直以來(lái)都是如此？”
這時(shí)我突然想到，那是正面多還是反面多？爸爸似乎看出了我的疑惑就說(shuō)：“其實(shí)，正面和反面出現(xiàn)的`機(jī)率是一樣的�！闭f(shuō)完給了我一枚硬幣，讓我自己去做實(shí)驗(yàn)。
我覺(jué)得這非常有意識(shí)，在生活中，到處都有數(shù)學(xué)小知識(shí)的存在啊。于是我就拿起硬幣丟了起來(lái)，丟著丟關(guān)我覺(jué)得這樣是不對(duì)的，于是我就拿起一個(gè)小本子，之后再丟硬幣，以一百次為基礎(chǔ)開(kāi)始記錄。
一百次硬幣丟完了，我數(shù)了數(shù)正面和反面出現(xiàn)的情況。正面出現(xiàn)53次，反面出現(xiàn)了47次。正面和反面的出現(xiàn)次數(shù)差不多。我認(rèn)為可以近似看出硬幣的正面反面出現(xiàn)的機(jī)率為50%。
做完實(shí)驗(yàn)后，我覺(jué)得這次的實(shí)驗(yàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)很有意義。原來(lái)在生活中，到處都有數(shù)學(xué)的知識(shí)存在，只有多認(rèn)真思考，就一定可以找到生活中的各種知識(shí)。
小知識(shí)作文15
退休后老年人有了更多時(shí)間享受生活樂(lè)趣，但是外出旅游身體容易疲勞，在線路設(shè)計(jì)上，要量力而行，如果年事已高，一定要有人陪同。
吃:旅途中飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果；不食用不衛(wèi)生的食品和飲料，不喝泉水、池水和河水；在吃飯方面不要委屈自己，新鮮最重要。
穿:初夏出行，也要防署防凍，這段時(shí)期天氣變化大，忽冷忽熱；雨季將臨，若到南方一帶旅游最好帶上雨具，雨說(shuō)來(lái)就來(lái)。
住:每天保持6至8小時(shí)睡眠，住宿條件不求豪華，但要舒適安靜；與人同住一個(gè)房間，相互之間可有個(gè)照應(yīng)；每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。
行:老年人長(zhǎng)途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī)，日程安排宜松不宜緊，活動(dòng)量不宜過(guò)大；游覽時(shí)，行步宜緩，循序漸進(jìn)，量力而行，以免勞累過(guò)度；若出現(xiàn)頭昏、氣喘或心跳異常時(shí)，應(yīng)馬上就地休息或就醫(yī)。
帶:老年人多半患有一些慢性疾病，需帶足平時(shí)服用之藥，另還應(yīng)備些感冒、腹瀉、暈車等藥品；如有心臟病、哮喘還得備急救藥，以備急需；身上要有一張記有自己身體狀況和親人聯(lián)系方式的卡片，以防意外時(shí)，他人可及時(shí)提供幫助。
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